《做自己的生命設計師》－破除 3 個迷思，人生現在才開始！

🥨 前情提要

我們來到世上的目的，不是每天做八小時自己痛恨的工作，直到死神找上門。

《做自己的生命設計師》

史丹佛大學設計學程（Design Program）執行總監 Bill Burnett 與產品設計系講師 Dave Evans 共同撰寫了這本設計人生的書，透過具體步驟，教你如何剖析生活、正視問題、找出心流、恣意發想、謹慎架構，最終到迎接嶄新的機會。

不看這本書，人生還是會維持原樣；
但看了這本書，人生可能會變得不一樣！

🥨 3 個迷思

🔴 迷思 #1：有熱情才知道該做什麼

『你對什麼有熱情？你的熱情在哪裡？』

如果這個問題困擾你很久了卻總是答不上來，別擔心，根據史丹佛對青少年的統計研究發現，只有不到 20% 的人知道他們的熱情是什麼，也就是說有八成的年輕人跟大家一樣茫然。

作者發現，很多人覺得只要知道熱情在哪裡，不管什麼事情都能迎刃而解，但其實大部分的人都不曉得自己的熱情所在 😮

熱情是試過之後才會出現的東西，要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通，我們無法事先知道自己的熱情在哪兒。

所以，別管什麼熱情了！去嘗試就對了！

🔴 迷思 #2：太遲了

『你到這個年紀應該知道自己想做什麼以及該怎麼做，如果你不知道的話，那就太遲了！』

才不是這樣呢！

作者完全否決「應該知道」這個想法，沒有什麼是我們應該知道的、也沒有所謂的太遲了這件事，

無論如何，我們都可以從現在開始往前進！

🔴 迷思 #3：你確定這是最好的選擇嗎

The unattainable best is the enemy of all the available betters.
那些「最好」但卻無法達到的點子，是所有「更好」但有機會完成的點子的敵人。

Bill Burnett

我們都擁有活出眾多不同人生的精力、才能和興趣，每一種人生都很好、很有趣，也很豐富，套一句作者的話：『問哪一種最好是個笨問題！』

在人生的階段，如果有餘力挑選三個去試試看，Why not？

🥨 5 個 idea 讓你擁有設計思維

🟢 idea #1：集中所有線索

釐清現況

先知道自己在哪裡，才知道要往哪裡走！

在思考未來之前，我們第一件可以做的是－釐清現況，

作者將人生稱作儀表板，上面會有 4 個功能，

① 健康：身體的健康、心靈的健康

② 工作：帶來現金流的工作、沒有收入但卻讓我們投入的事業

③ 遊戲：旅遊、業餘興趣、各種娛樂

④ 愛：家人、朋友、另一半的愛

針對這四個功能，從 0 到 10 ，我們各自幫它們評定幾分？不妨動手紀錄下來～

看著這些分數之後我們有了概念，哪些已經接近滿分，可以繼續保持；哪些項目竟然在及格邊緣，需要花時間、精力來加強。

看著不及格的項目，心中可能會有個隱忍已久的聲音跑出來，譬如：『工作被迫每日加班熬夜，導致健康亮起紅燈，該怎麼辦？』、『雖然工作看似及格，但不確定想要這樣過一輩子怎麼辦？』

讓我們正視這些心中的聲音，一項一項條列出目前想要解決的人生問題，將有助於清楚了解現況的困境。

一致性的價值觀

我們不會隨時都知道該往哪走，但至少我們永遠知道自己正朝著正確的方向前進。

找出現在想解決的人生問題後，接著，我們再將自己拉高到價值觀的層面來思考，

① 工作觀：為什麼要工作？工作的意義是什麼？工作與我、社會有什麼關聯？什麼叫好的工作或值得做的工作？經歷、成長、成就感和工作的關聯是什麼？

② 人生觀：人生的意義是什麼？活在世上是為了什麼？家庭、國家與世界上的事，對我的人生有什麼意義？

為了避免不小心變成追求「活著的意義是盡情的探索這個世界」的人生，但卻在工作觀那一欄寫上「衝刺事業、追求不斷往上升遷」的矛盾出現，

我們可以檢視一下工作觀、人生觀是否有互相衝突的項目，當愈理解到一致性的重要，就愈能清楚地知道如何活出一致、有意義的人生。

人生觀沒有對錯。 唯一不正確的作法，就是根本不去思考自己的人生觀。

《做自己的生命設計師》

🟢 idea #2：丟掉重力問題

在前面 Idea #1 列出的待解決人生問題中，可能會出現所謂的「重力問題」（gravity problems）與「船錨問題」（anchor problems），

① 重力問題：一輩子都無法改變的事實

就像是，腳踏車騎上坡好累，所以我要克服地心引力；或是，進入一個歷年執行長姓氏都相同的家族企業，卻幻想要在這間公司爭取執行長職位。

遇上重力問題，我們得意識到它們是幾乎無法解決的事情。

② 船錨問題：我們誤以為克服不了的難解問題

假設朋友的夢想是擁有一間連鎖咖啡廳品牌，查了一下發現可能需要籌措一億的資本額，看著他挨家挨戶募資，經過努力後卻只有少的可憐的結果。

不過假如換個想法，改從小咖啡車開始著手，可能就會有不一樣的發展了。

船錨問題雖然看起來很難解決，但事實上轉個念就會豁然開朗，

但如果遇上的是重力問題，那就得辨識它、接受它，然後毅然決然大膽丟掉它吧！

🟢 idea #3：奧德賽計畫

有趣的事情來了，如果我們可以過上好幾個不同版本的人生，那會是怎麼樣的情境？

作者提出了一個「奧德賽計畫」（Odyssey Plan），

這個計畫的精隨是讓我們思考並寫下未來五年，人生可能發生的三種截然不同但都是很棒的 Plan A 版本：

Life no.1　目前人生的延伸版

也許是一個已經計畫好的點子，或是渴望一段時間、非常有吸引力的點子，透過記錄下來再重新想一想。

💭 舉例：安排一個 gap year 環遊世界、到加拿大打工旅遊

Life no.2　萬一 Life no.1 發生變化，我會想做的事

某些類型的工作會走入歷史、或者不再是個 option，那我們該怎麼辦呢？

若要靠目前正在做的事以外的事謀生，我們會想出什麼方案？

💭 舉例：學習某項技能，帶著筆電到泰國當 digital nomad、擁有深藏不露的廚藝技巧，剛好可以派上用場

Life no.3　如果錢和面子都不是問題，我會做的事或想活的人生

顧名思義，如果放下一切包袱，有一份收入還過得去的工作，不用在乎別人嘲笑或看輕，我想要過上什麼生活？

💭 舉例：跑到 Ibiza 當 bartender、在熱帶叢林當志工和動物玩在一起、住在義大利小村莊幫忙採收葡萄

思考第二個、第三個大膽人生，是為了激發那個深藏在內心渴望，同時也提醒自己，當社會結構在緩慢變化，我們何以有什麼長才可以在不同面向發揮 😊

🟢 idea #4：建立模型

作者提醒到，單靠一股喜歡做甜點的熱情，而忽略人事、會計問題就砸下畢生積蓄開店可能不是最明智的選擇。

那該如何預防這樣的事情發生在自己身上呢？

① 詢問自己問題：這真的是我想要的嗎？還是只是我 20 歲時想要的？

② 訪談專業人事：聽他們的實際經驗、了解在這個領域生存需要擁有的專業知識、對方是如何進入這一行的、入行前後的差異在哪裡…

③ 建立假設模型：然後，檢視自己是否具備相關能力，想像如果真遇上對方所經歷的難題，是否有那股勇氣可以持續下去？

🟢 idea #5：做一個好的選擇

生命是一段過程，而非結果。

《做自己的生命設計師》

根據作者指導學生的經驗發現，一個好的選擇，通常不會是第一個就想到的點子。

它的產生，大概會像下面這個流程：

在做出選擇時，我們永遠是依據當下可掌握的資源，努力做出最佳選擇，

切記把終極目標設定為「最佳選擇」，因為我們根本無從得知未來是否會成功，如果太過執著做最好的選擇可能會不時冒出『假如走另外一條路會不會更好』的聲音，這就像看著後照鏡開車，會讓自己無法活在當下。

只要我們懂得在失敗後做檢討，「放手，往前走」才是選擇幸福的關鍵！

🥨 寫在最後

自從開始工作以後，就不停反問自己上班是為了什麼？日復一日的生活是開心的嗎？我的熱情在哪裡？十年、甚至退休之後，我想過什麼樣的人生？

早些幾年我找不出一個明確的答案，直到現在看完《做自己的生命設計師》，這些問題也還未百分之百明朗（哈

那到底看這本書的意義是什麼？大家可能會疑惑 🤔

不過這裡得平反一下，依照書中步驟，我做到了以下的事情：

◽ 強迫打開腦袋、正視問題、思考人生
◽ 自己喜歡什麼類型的工作模式（獨立作業 or 團體腦力激盪… ）
◽ 哪些是有能力做但卻非常消耗精力的工作（處理與人有關 or 經常有出差開會 or 例行性業務…）
◽ 哪些又是完全不用別人督促就會自動自發完成的工作（文書 or 發想新點子 …）
◽ 在做什麼事情時，會產生心流？擁有最高的專注？產生精力？

跟著作者的牛刀小試練習之後，發現這十年來，自己始終如一的熱情有三項：
對旅遊的熱情、對主動學習的熱情、透過文字分享的熱情

雖然隨著時間的變化，這些熱情可能會以不同方式呈現，但不變的是，每次在做這些事情時，可以感受到精力不減反增。

平日有午休習慣的我在週末早晨開始寫部落格文章時，不但停不下來，腦袋還會越來越活躍，進入心流境界，上（感興趣的）課程也有相同現象。

但，拉回到現實的原點，熱情是一回事，該如何將它們與工作結合，並支撐生活呢？

可惜的是我現在也還沒有一個答案，

不過不要緊，有開始就有希望！

我不知道未來會發生什麼事，但我知道無論如何我都會一直往前進，嘗試每個有可能變成熱情的新事物，把握任何拓展視野的機會，在這段期間，期待持續地在這裡和大家一起分享整個過程 😊

Ideas don’t come out fully formed , they only become clearer as you work on them . You just have to get started.
點子不會在一開始就完全成型，只會在你花心思處理它們時變得更加清晰，你只需要的就是開始！

Mark Zuckerberg

🔗 延伸閱讀

• 《超速學習》－離開學校，我才真正搞懂學習
• 《通往財富自由之路》－這個堪稱詐騙的書名，卻讓我甘願受騙
• 《原則：生活和工作》－人生必讀的工具書

---

🌱 博客來試閱、購書連結：《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》

🌱 感謝你閱讀到最後，如果這篇文章對你有幫助，記得留言和我分享你的想法，或是 Share 給你的親朋好友（一起討論有助於感情升溫唷）！讓我們都可以成為更好的自己 😉