標籤: 自我覺察
我們希望悲傷時家人能提供關懷、我們渴望家是人生的避風港
要讓誘惑的影響達到極限，報酬必須近在眼前，但只要我們巧妙的讓自己與誘惑保持距離、無法看見，...
其實「說不」只是意志力的其中一種表現而已，有時候說「要」比說「不要」更加重要。
覺察、調整，然後，別忘了還可以遠離讓我們情緒變差的人事物唷