《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》－一個平凡人的不凡旅程

🥨 寫在前面

大學開始迷上艾倫秀（The Ellen Show），主持人 Ellen DeGeneres 會訪問明星、爆紅的小朋友或是跟素人玩遊戲，節目好笑又療癒之外，倒也幫我增長了許多美國時下流行的認識。

有一集是 Ellen 訪問當時的美國第一夫人蜜雪兒．歐巴馬（Michelle Obama），當下的印象就是 哇！她真高！還有她竟然在節目中跳 Bruno Mars 的歌，完全打破了我對第一夫人嚴肅端莊的 stereotype。

之後陸陸續續在媒體上看到蜜雪兒．歐巴馬出席活動的演講片段，雖然對內容記憶早已模糊，但總是會被她真誠、不拐彎抹角，加上一點幽默感的講話方式吸引。所以在兩年多前，她出這本自傳的時候就立刻買來看，可惜書本實在太厚重，翻了幾十頁後就一直被我擺在床邊。

最近疫情爆發，決定重新拾起本書，不看則以，一看就停不下來，即使隔著文字卻完全不影響蜜雪兒的個人魅力，導致我那兩個禮拜都熬夜到三點才睡 😂

Ellen and Michelle Obama Break It Down

🥨 一個平凡人的不凡旅程

蜜雪兒出身在芝加哥南區一個擁有多元種族的社區，隨著人口遷移漸漸只剩下非裔還留在當地，她的家庭環境不是那麼寬裕但卻充滿著愛，讀幼稚園時蜜雪兒的好勝心就表露無遺，她懷有遠大抱負、做事力求完美、喜歡親友的誇獎與正面評價。

跟隨哥哥克雷格（Craig Robinson）的腳步擠進常春藤名校後，蜜雪兒展開了一段有色人種在充滿白人（更精確地來說有時候甚至是充滿白人男性）的環境裡，學習如何處之泰然的生涯。

講求邏輯、追根究底的個性讓她決定進入哈佛法學院深造，畢業後回到芝加哥的一間頂尖律師事務所上班，當時蜜雪兒被額外指派一項工作－負責接待暑期實習生，這機會讓她認識了同校卻還在學的巴拉克．歐巴馬（Barack Obama），他們很快就進入熱戀。

交往過程中，蜜雪兒受時為男友的巴拉克啟發，幾度思考人生方向，發現原先訂下 32 歲前晉升事務所合夥人的目標，並非她的熱情所在，所以她決定勇敢辭去律師的高薪工作，開始嘗試到市政府、公眾聯盟（Public Allies）還有芝加哥大學醫學中心等公共服務事業領域，去追尋施展抱負的機會，並從中找到職涯的成就感。

隨著巴拉克擔任參議員、時常離家，婚後的蜜雪兒必須擔起照顧兩個年幼孩子的責任，並試圖在媽媽、女主人、職業婦女的角色中取得平衡。一向對政治沒有好感的她，面對先生參選美國總統這件事，起初持反對意見、並打從心底認為他會被徹底擊垮。不過，無論如何，最終她還是點頭答應並以行動支持，成為競選最強大的助力之一。

身為白宮首位非裔女主人，沒有一本工作手冊教她如何擔任這個角色，她靠自己過去在公共服務的經驗，發起了多項計畫，從打造白宮菜園、呼籲民眾注重健康飲食開始，到關心軍眷權益、邀請女學生到白宮討論職涯發展、鼓勵全球女性受教育，她所帶來的改變產生了巨大的影響力。

蜜雪兒．歐巴馬的韌性向全世界證明了，儘管身為少數族裔的女性，只要忠於做自己、勇敢追求目標，每個人都有機會創造自己的不凡、在世界的舞台大放異彩！

🥨 蜜雪兒的 5 個人生智慧

1️⃣ 忠於真實的自己

One of the lessons that I grew up with was to always stay true to yourself and never let what somebody else says distract you from your goals.
我從小學到的一課就是永遠忠於自己，永遠不要讓別人的話分散你對目標的注意力。

Michelle Obama

10 歲的時候，蜜雪兒遭到遠房表姊妹質問為何講話像個白人女孩，當下她很生氣，極力想為自己平反。

剛進入普林斯頓大學初期，某些人看待她的眼光似乎在告訴她，她之所以能進入這所白人為主的學校，只是因為膚色的關係，並非是因為她的能力而被錄取。

在她幫助先生競選、站上全美各大城市舞台演講，也許講話方式嚴肅再加上非裔的面容，媒體紛紛把她貼上「憤怒的黑人女性」的標籤。

美國的歷史上充滿了對有色人種的敵意，蜜雪兒深知自己所處的環境，隨然她也曾經對歸屬感感到困惑，但憑著對目標的執著，讓她在遭受輿論壓力時，始終選擇傾聽自己內在的聲音、做出忠於自己的決定。

2️⃣ 將挫折轉化為邁向成功的動力

Instead of letting your hardships and failures discourage or exhaust you, let them inspire you. Let them make you even hungrier to succeed.
與其讓困難和失敗使你灰心或筋疲力盡，不如讓它們激勵你。
讓它們使你更加渴望成功。

Michelle Obama

身為非裔人種又是女性，蜜雪兒知道她永遠要比別人加倍的勤奮，才能擁有一半的成就。

在看似一帆風順的成功人生，背後其實也暗藏著許多挫敗的經歷，第一次律師資格考試失利、嘗試懷孕卻不成功、競選期間遭到對手刻意抹黑…，都曾讓她陷入低潮，但她從沒有把自己沉浸在負面情緒，埋怨各種不公平，反而更積極尋找克服障礙的解決方法。

擔任第一夫人期間，蜜雪兒不畏食品巨頭的龐大利益與政治獻金，多次協商要求他們在孩童午餐中增加更多蔬菜，更促成 2010 年《健康、無饑餓兒童法（The Healthy, Hunger-Free Kids Act）》訂定、喚起大眾對飲食健康的重視，另外她也極力參與提升軍眷福祉，並發起 Let Girls Learn 計畫，積極幫助女孩們得以擁有優質教育。

讓我印象深刻的一個片段，是蜜雪兒造訪了家鄉芝加哥一個被貼上貧民窟標籤的 Harper High School，因為當地幫派鬥爭、擦槍走火波及到許多無辜的孩子，連走在路上都充滿被子彈打中的恐懼，在她坐下來與高中生會談的過程，一位學生問她，政府可以做什麼來改善情況？

『即使發生慘絕人寰的槍擊案，國會仍會執意阻擋防止槍枝落入壞人手中的任何措施，因為相較於保障孩子的性命安全，議員更在意來自全國步槍協會（National Rifle Association）的政治獻金。』她說道，但是這個令人垂頭喪氣的事實並不是最終的結果，她鼓勵學生們更認真的追求教育，不要放棄上大學的希望，甚至在事後安排他們參觀非裔學生為主的霍華德大學（Howard University）。

因為她知道，唯有更努力地透過推廣教育，才有辦法改善無力的現狀。

3️⃣ 善用聲音的力量

If there’s one thing I’ve learned in life, it’s the power of using your voice.
如果我在生活中學到了一件事，那就是使用你的聲音所帶來的力量。

Michelle Obama

在丈夫擔任參議員忙於政壇的日子，蜜雪兒面臨要做全職家庭主婦還是職業婦女的選擇，當時她帶著剛出生不久的二女兒 Sasha 去參加一個受前同事推薦的工作面試。

面試中，她明確地向面試官表達自己願意工作，但同時也得承擔為人母的責任。

 『不管結果如何，我至少說出了自己的需求，做了一件對自己有利的事情。我覺得，大聲說出來就是力量。』

（當然，她最終得到了那份上班彈性的工作）

4️⃣ 在婚姻中找回自我價值

Marriage counselling was a turning point for me, understanding that it wasn’t up to my husband to make me happy, that I had to learn how to fill myself up and how to put myself higher on my priority list. Even the best marriages require work.
婚姻諮詢對我來說是一個轉折點，我明白讓我快樂不是我丈夫的事，我必須學習如何充實自己以及如何將自己放在優先事項列表中的更高位置。
即使是最好的婚姻也需要用心經營。

Michelle Obama

在螢光幕上，歐巴馬夫婦總是牽著手、深情款款地望著對方，不忘對彼此露出潔白牙齒的微笑。

巴拉克卸任前夕在白宮的一場演講，他公開感謝蜜雪兒的幫助，這位既是他最好的朋友也是兩個女兒最稱職的母親，在非出於意願踏入任何舉動都被民眾、媒體放大檢視的政治圈，卻以自己獨特的方式在舞台上閃耀發光，歐巴馬夫妻互相表示愛慕的放閃方式，無疑是政壇上少見的舉動。

不過，每段眾人稱羨的婚姻背後其實也蘊含著兩人共同經營的努力，蜜雪兒從不吝惜表達對丈夫的情感，但書中也形容道巴拉克像是一個喜歡孤獨的個人主義者、跳脫傳統的思想家，與活潑外向、重視家庭、不喜歡獨處的她，充滿許多反差。

無論鬧得多僵，我們總會表達對彼此的愛意。

Michelle Obama

在丈夫擔任參議員期間，忙碌的政務生活犧牲了許多陪伴家人的時間，蜜雪兒在婚姻諮詢中，學習面對巴拉克不愛整潔、沒有時間觀念的處理方式，也將重心調整到自己的身上，加上重拾了健身習慣，讓她得以保有冷靜與力量。

Am I good enough? Yes I am.
我夠好嗎？是的，我是。

Michelle Obama

這是她在書中不斷重複的問與答，肯定自己的能力、找到自己的價值，快樂並非從別人身上拿取，而是我們自己創造出來的。

5️⃣ 即使不認同，也要尊重以待

And Barack and I were raised with so many of the same values, like you work hard for what you want in life. That your word is your bond; that you do what you say you’re going to do. That you treat people with dignity and respect, even if you don’t know them and even if you don’t agree with them.
巴拉克和我在許多相同的價值觀中長大，就像你為生活中想要的東西而努力工作一樣、 說話要算話、說過要做的事就要去做。
你以尊嚴和尊重對待他人，即使你不認識他們、即使你不同意他們。

Michelle Obama

雖然身處在民主黨的環境，卻沒有讓蜜雪兒拒共和黨政治人物於門外。

2016 年非裔美國人歷史和文化國家博物館開幕儀式，媒體捕捉到蜜雪兒給予前總統小布希（George W. Bush）一個大大的擁抱。雖然兩人政治立場分歧，但卻絲毫不影響彼此的友情。

同年，蜜雪兒在幫當時民主黨總統候選人希拉蕊站台時，提到面對競選對手的煽動、仇恨言語，所該保持的態度，更留下了這句經典的座右銘：

Ｗhen someone is cruel or acts like a bully, you don’t stoop to their level.
Our motto is, when they go low, we go high.
如果有人表現得殘忍、像個惡霸，你不該屈就他們的水平。
我們的格言是：當別人低劣攻擊，我們要高尚回應。

Michelle Obama

最後，不論我們在人生的哪個階段，都期許自己能不段追求更成熟、更進步的自己 😉

For me, becoming isn’t about arriving somewhere or achieving a certain aim. I see it instead as forward motion, a means of evolving, a way to reach continuously toward a better self.
The journey doesn’t end.
對我來說，「成為」不是到達某個地方或實現某個目標；相反地，我將它視為前進的動力、一種進化的方式、一種不斷向更好的自我邁進的方式。
這趟旅程不會有終點。

Michelle Obama

🔗 延伸閱讀

• 《抉擇：放下，擁抱生命無限可能》
• 《非暴力溝通：愛的語言》－會說話，不等於會溝通

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